Гимнастика, как вид спорта, зародилась еще в Древней Греции. Тогда, помимо основных дисциплин, в нее включали плавание, бег, борьбу и езду. Со временем, этот вид физического воспитания  претерпел ряд изменений в результате чего, уже в XXвеке стал основой для многих видов спорта. В зависимости от нагрузок и упражнений, различают следующие виды гимнастики: оздоровительная, спортивная, художественная.

Спортивная гимнастика

Одним из самых зрелищных и динамичных видов спорта является спортивная гимнастика. Она включает упражнения на различных гимнастических снарядах (кольца, бревно, перекладина), вольные упражнения и опорные прыжки. Этот вид гимнастики представляет собой техническую основу всех видов спорта, поэтому, ее включают в программу подготовки спортсменов самых разных направлений.


 

Оздоровительная гимнастика

Суть оздоровительной гимнастики заключается в выполнении различных упражнений в определенном режиме, таких как: утренняя разминка, физкультминутки и др. Подобные занятия прекрасно организуют, дисциплинируют, позволяют быстро восстанавливать работоспособность, поддерживать себя в замечательной физической форме.

Художественная гимнастика

Самым красивым, женственным видом спорта является художественная гимнастика. Ее основу составляют танцевальные упражнения, выполняемые с различными предметами (обруч, мяч, лента) под музыкальное сопровождение. Занятия художественной гимнастикой  позволяют развить  гибкость, грацию, чувство ритма и непревзойденную согласованность движений.
 

Здоровые дети – наше успешное будущее! Уделив должное внимание всестороннему физическому развитию Вашего ребенка, Вы сможете воспитать сильную и волевую личность. Вместе с проектом Kids Art Gallery Ваш ребенок достигнет любых высот!

Вернуться в категорию товары для будущей звезды гимнастики >>>

Теги